Allez une petite vidéo perso

Une petite technique que je fais les fins de semaine quand je n'ai rien à faire ... Le plus foncé c'est moi ...
Notez le suivi avec l'écrasement de la cage thoracique au sol ... ça permet d'avoir une finition claire et nette.

Découvre cette vidéo : Uchi Mata


Et un autre collègue :